枣干陈皮生姜熬水喝好吗 -凯发k8网页登录

枣干陈皮生姜熬水喝好吗？以枣干陈皮生姜熬水喝的饮品，不但味道好，而且还具有多种功效和作用，下面咱们就来了解一下如何制作和它的功效。

枣干陈皮生姜熬水方法

1、原材料准备

制作枣干陈皮生姜熬水的主要原材料包括：枣干、新会陈皮、生姜和水。其中，枣干和陈皮的比例一般为3:1，生姜的用量可以根据个人口味和健康状况适量调整。

2、制作步骤

1.将枣干和陈皮分别清洗干净，放入清水中浸泡约1小时左右，以便软化。

2.将生姜洗净切成小块备用。

3.将枣干、陈皮和姜块放入炖盅中，加入适量清水。

4.将炖盅放入电饭煲中，加入适量水，选择煮饭档，煮至煮饭档自动跳转后，继续保温20分钟左右即可。

5.取出炖盅，用勺子将其中的枣干、陈皮和姜块捣碎，使其充分释放出营养成分。

6.将炖盅中的水倒入另一容器中，去除枣干、陈皮和姜块渣，即为成品。

枣干陈皮生姜熬水功效特点

枣干陈皮生姜熬水是一种非常健康的饮品，其主要功效特点包括：

1.滋阴润燥：枣干具有滋阴润燥的作用，可以起到润肺、止咳的作用，陈皮则具有健脾开胃的作用，能够促进消化吸收。

2.祛湿化痰：生姜具有祛湿化痰的功效，可以缓解湿气引起的身体不适和呼吸道疾病。

3.提高免疫力：枣干和陈皮中含有丰富的维生素c和多种矿物质，可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

枣干陈皮生姜熬水饮用方法

1.枣干陈皮生姜熬水适量饮用，每天一次即可。

2.由于生姜具有辛辣味道，容易引起胃肠不适，因此对于胃寒、胃炎等消化系统疾病患者，应注意适量饮用，或者在生姜的用量上进行调整。

3.在制作过程中，可以根据个人口味适量加入冰糖或者蜂蜜等调味品，以增加口感和营养价值。

总之，枣干陈皮生姜熬水是一种非常健康、美味的饮品，可以为我们的身体带来很多好处。如果您是新会陈皮收藏爱好者，不妨试试制作这款饮品，品尝其中的香气和滋味，感受陈皮的独特魅力。

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