经常吃苹果煮陈皮有什么功效 -凯发k8网页登录

春天天干物燥，近来又没有雨水，人体缺乏水分，只靠喝白开水缓解还是比较单一，人体缺乏水分还会带来诸多不适，皮肤干燥，咽干喉痛，很多喜欢养生的朋友会通过苹果来补充维生素，陈皮又是一味很常见也很常用的中药材，在生活中用处多多，不仅可以健脾开胃，还能帮助消化。有网友就问经常用苹果煮陈皮会给身体带来哪些好处呢？

经常吃苹果煮陈皮有什么功效：

一、健脾开胃、生津止渴，治疗消化不良与食欲不振；

二、气味清新，清热解暑，可以预防中暑；

三、治疗咽喉疼痛。

苹果煮陈皮水的制作如下：

1、柑橘皮剥下，将陈皮洗干净，用盆子装起来，浸泡到皮质发软为止。

2、再拿一个苹果洗了削皮，切成颗粒。

3、用一口锅，加入清水，再放入陈皮和苹果粒，先用大火煮，水煮开了之后再用小火煮，煮大概一个小时就差不多可以饮用了。

日常生活中经常吃苹果煮陈皮水，强脾健胃、补津液，助消化，可说是药食同源，全家都可吃。苹果煮陈皮水是一种特色茶饮，苹果有美容养颜的功效，陈皮水可以开胃，二者同食既能达到容颜永驻，又能达到调理身体的作用。

尤其女生喜欢通过各种方式美容的，调理肌肤的，不妨通过这个办法试试，既补充了维生素，又能调理肠胃，对于爱美的mm来说是一味“良方”，特别是在办公室久坐不动的人，被空调吹的久了皮肤干燥，肠胃得不到运转。经常喝些用苹果和陈皮煮的水既能使肠胃舒服，又能达到美容养颜的作用。

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