山药和新会陈皮可以一起煮粥吗 -凯发k8网页登录

山药和新会陈皮可以一起煮粥吗？可以的，这两种都属于中药。陈皮山药熬粥具有健脾养胃、理气化痰、降低血液等作用。因此，山药和新会陈皮可以一起煮粥吗的问题解决了。我们在煮粥的时候，需要将米掏干净，加适量水煮成稀粥，再加入山药和陈皮熬制成熟。

山药和新会陈皮可以一起煮粥吗：

可以，陈皮山药粥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。同时山药陈皮粥还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用品。

并且喜欢爱美减肥的朋友，也需要把山药安排进美食菜单里。陈皮山药粥中含有维生素c和黏液蛋白，维生素c具有强抗氧化性，能缓解皮肤的衰老，黏液蛋白能增加黏膜和皮肤的润滑度，有美容养颜的功效。

一般情况，陈皮山药粥适合脾虚、胃胀、肾虚的人群食用。但是虚火旺盛、大便干燥的人不适合陈皮山药粥。陈皮山药是个很常见的美食，对于生病的人很有好处。

铁棍山药具有健脾益气、润肺生津、补肾涩精等功效。搭配着陈皮一起熬粥，其含有多种维生素与氨基酸，具有清除体内垃圾、加快排泄、增强机体的免疫能力等作用，经常吃对身体是非常好的。平时我们应购买新鲜的山药。烹制食用，但是，清洗时避免直接接触山药粘液。

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